有没有高人，彻底根治做春梦

吧里有没有高人啊，总是感觉身体沉，瞌睡，有时候还做黄梦，一个月做好几次春梦，感觉招惹了脏东西，

做春梦是一种正常的生理现象，不需要过度担心。但是，如果频繁地做春梦，可能会影响睡眠质量和生活状态，需要采取一些措施来改善这种情况。首先，要保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适当的运动和充足的睡眠。这些因素可以有助于提高身体的免疫力，减少心理压力和焦虑，从而降低做春梦的频率。其次，可以通过学习戒色文章和正能量的文章来清刷内心，头脑里的垃圾，用善的、正能量的思想取代不良的欲望。此外，还可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式转移注意力，避免过于关注性方面的问题。最后，如果做春梦的症状较为严重或者持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况进行相应的检查和治疗，以彻底根治做春梦的情况。总之，对于做春梦的问题，应该理性看待，并通过健康生活方式、正确观念引导以及及时就医等途径加以解决。

多运动健身，你的脑子里面还有黄毒

彻底戒色修心

坚持看戒色文章净心，久而久之影响到潜意识了，春梦现象就会得到有效对治。白天避免意淫，严格控制自己的念头活动，出现邪念立刻断除，远离黄源和任何不良擦边信息，避免劳累过度。伤身到一定程度戒色后是会出现嗜睡疲累没力气等症状的，如果实在觉得不舒服，担心有东西跟着，可以找人看看。

那些是啖精气鬼，平时要远离与黄色相关的东西，内心不要起yy，好好孝顺父母，行善积德，自然不会招惹这些东西

可以试试听木鱼声

首先要断恶修善，增加正能量。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。特别是要孝顺父母，礼敬师长和帮助戒友。
其次要修炼断念。不好的念头起来，一定要及时断掉。可以用飞翔的断念口诀或者自己找一套合适的方法。
还可以念咒念佛诵经，借力高维能量。可以学习了解中华传统文化的精髓：儒道释。

本身还是肾气不足导致的精气神不足，多练习断念，不要熬夜久坐，锻炼自己的身体。努力恢复身体，身体打瞌睡，沉。这类的有可能是湿气重，可以去补充阳气，比如每天下午5点左右去晒背，或者去学习艾灸补充阳气，改善自己的身体阴阳平衡。自然神清气爽！有时间就多来吧里帮助别人，度人就是度己！增强自己的正能量！加油！坚持戒下去！

治好了没，吧友，我想知道怎么治。