今天开始戒色,以后每天睡前都会在这打卡当天情况

我戒色是为了能够让自己学习起来，考试取得好成绩，以后有更好的学上，让自己能够调整作息，在社交中更加自如，让自己的生活更加充实，阳光，也能提升自己的执行力，精气神

加油

加油加油，为了自己的新人生，必须彻底戒撸。

滴，打卡！今天没撸，但在白天我的欲望还在蠢蠢欲动，确实会让人有些难受，但克服它也值得。我算了这笔帐，管住了他。我们作为人类区别于动物，是能支配自己的欲望的，是能决定自己是否要做性行为的，用自己要做正事的角度和自己的前途算一下，奖励自己是亏损最大的享乐手段，让自己抓不住人生中的机会。我们有大量优于奖励自己的享乐方式，可以用别的办法取代，那为什么又要用这么不值钱的方式来呢？
今天比昨天早睡了半小时，昨天比前天早睡了半小时，戒撸就是我继续改变自己，提升生活质量的关键一环，为自己加油，也为各位戒友加油！