百日戒色的第七天，破戒需要惩罚自己

发表于 2024-9-12 12:47:41

百日戒色的第七天，戒色，戒的是黄的念头，戒油子是戒了又破，破了又戒的戒友，为什么就戒不掉？我想立法，立个法，我有我的法，做错了就承担责任，我破戒了就反思原因，破戒了就是我的错了，需要惩罚自己，惩罚自己向父母忏悔，跪下说自己又犯了邪淫的错误，请求父母的原谅，让父母监督和提醒自己不要邪淫。每日必须做的事情，20俯卧撑，2分钟平板支撑，50深蹲，爬行200米，倒着走200米，引体向上20，仰卧起坐20等，每日复盘自己有没有坚持运动做到什么，有什么没有做到的，没做到要有惩罚，这就是我的个法。自己管理自己，自己允许才能做，不允许邪淫就一辈子不能邪淫。愿大家都能戒色成功！