戒了12天又破戒了

发表于 2024-9-12 09:50:19

下午去骑行了15公里，补救回来了吗？

”戒了12天又破戒了

发表于 2024-9-12 09:50:29

如果运动可以补回来好起来，那人人都去运动了，最主要的是淫心，这颗心不改，其他是徒劳，您说不是吗?可以看看漆老师的直播，我就是受益者，听听漆老师讲的传统文化

发表于 2024-9-12 09:50:43

你好戒友，破了就是破了，好好重新戒就是，吸取经验教训，慢慢就可以越戒越好。

发表于 2024-9-12 09:51:24

戒就完事了

发表于 2024-9-12 09:52:13

破戒了先不要剧烈运动，实在要运动要适量

发表于 2024-9-12 09:52:54

补救？想补救就再踏踏实实的戒个12天下来好吧？还没听说过靠运动来补救的
”戒了12天又破戒了

发表于 2024-9-12 09:53:15

师兄你误解了，破戒一次并不是吃几个鸡蛋喝几瓶牛奶，做运动能补回来的，不泄为补，只有不泄露才能慢慢补回来，破戒了做剧烈运动反而容易伤到身体

发表于 2024-9-12 09:54:09

及时总结经验教训吧，加油吧

发表于 2024-9-12 09:54:28

刚破戒不要剧烈运动。本来身体就虚。可以慢走也不要快跑调整好心态

发表于 2024-9-12 09:54:53

加油戒掉

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