戒色打卡第一百零一天

每天坚持早睡早起，戒色养生不懈怠，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。
时间过的真快，转眼间就戒到了一百多天，从刚开始的几天遗一次，到后来的十几天遗一次，最长的是四十天才遗一次，最近的一次是十三天遗了一次，到今天为止已经十一天没遗精了，相信很多戒友都被频遗困扰过，频遗导致戒色信心下降，身体恢复变慢，我现在就是早晚，练习八部金刚功和长寿功，每天有时间就练习一下固肾功。现在我基本上不会太频繁遗精了，偶尔还是会遗一次，不过也不用太担心，遗就遗呗，照样不影响我戒色。
坚持戒色养生，持久以恒，坚定信心，加油！

加油

加油坚持

加油
收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！