不小心刷到擦边了？现在有点反应，求救

刚刚不小心刷到了擦边的，现在自己的坤坤有反应，如何化解欲望呢？求救，今天戒了5天了

黄是一眼都不可以看的，你现在需要转移注意力，出去走走或者跟朋友聊聊天

陷入认同状态了，不要再让念头起势，一会就好了

不要放在心上。转移念头

喝一杯温开水，只要不是马上就要吃饭了或是刚吃完饭

变则通，可以转移注意力，思维对治或者断念，不要跟他死磕，也不要刻意的关注他，现在就出门走走。不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀，加油师兄

加油，戒掉邪淫

一定要远离黄源，不要心动也不要回想，有些软件能卸载就卸载，可以站起来做点其他事情分散注意力。

戒色后一定要严格做到无事不上网，上网不闲逛，看见擦边应该立刻避开，看住自己的念头，出现邪念立刻断除，不要任由其发展下去，断念越晚念头就越强！断念贵早！越早越好！出现贪恋和侥幸心理也要及时断除，记住看擦边就是破戒的前兆！

兄弟一起加个危信一起加油相互监督