问一下你们

发表于 2024-9-11 11:27:33

这个遗j频率是正常的吗？

”问一下你们

发表于 2024-9-11 11:28:21

一个月3次以内算正常，可以通过控遗，做固肾功，来把遗精频率降低至一个月一次甚至更久，这样对身体恢复更加有利！

发表于 2024-9-11 11:28:40

不正常

发表于 2024-9-11 11:29:04

这个月有点频了，不过继续观察，一个月的异常也不好说明什么问题，继续J

发表于 2024-9-11 11:29:12

白天不要太累不要yy晚上睡前可以试试固肾功多吃素少吃肉或者不要吃

发表于 2024-9-11 11:29:33

太频繁，坚持戒会变少的

发表于 2024-9-11 11:30:22

你好戒友，这种频率不利于恢复，你可以看下飞翔哥的137季文章，专门讲到控遗。

发表于 2024-9-11 11:31:05

固肾功，可以试试这个

”问一下你们

发表于 2024-9-11 11:31:28

八月份正常，九月份有些频繁

发表于 2024-9-11 11:32:15

还是要尽量避免，平时注意情绪管理，少吃肉，多吃素，晚上不要吃葱姜蒜韭菜辣椒，睡前多做固肾功

”问一下你们

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