上班压力大 一个人无聊

唉 兄弟们 一个人待宿舍没忍住 这是戒色的第48天看了黄录了一会 但是没有

兄弟，学佛戒色私我

真的应验那句话 看黄必破 但还是克制没有录到

这种情况首先师兄得明白，破戒的定义是什么。对于我个人来说，定义有两种，一种严格，一种松，严格来说，只要我们主动看h，沉迷yy就算破戒，而松一点的则是sy出来才算。就算sy了，但只要没出来，那就不算破戒。这两种方法各有利弊，前者提升快，但是容易伤害自信心，后者则各项综合。所以我们得根据自身对自己的要求来决定是用哪一种方法，我个人采用的是后者，因为前者需要极强的自控自律能力，目前的我做不到，所以可能只能采取后者。但其实这也牵扯到一个目的，就是要保持我们良好的状态，如果重新计算算失败了，影响了我们的状态，让自己陷入了怪圈，或者是消极状态，反而就得不偿失了，所以有时候换一种算法，换个角度来看，可能对自己会更有帮注意点。就比如说一位师兄戒了两个月，然后突然失败了，然后重新计算，导致自己陷入一种非常消极，颓废，后悔的状态，而在这个怪圈中轮回了一段时，他这段时间自己干什么都没劲，影响到了自己的生活，而另一种就是就当途中遗精了一次。这样没有影响自己的状态，就跟往常一样，那么我认为后者就是好的。因为事实已经发生，再耿耿于怀，计较没有什么意义，反而因此影响到后面的状态。那我个人认为就不值得了。所以师兄根据自己的要求，自己好好想一想，就能够知道算还是不算，这个没有具体的答案，因人而异。所以师兄好好想一想，想清楚了就行动起来。一念天堂，一念地狱。加油

不用管它了，认真研读戒为良药，继续下去，争取彻底戒掉，加油。

可以不算。但是以后要杜绝这种现象。
下载一个戒学书院，学习戒者录，戒为良药，加油！

看黄必破，小心谨慎，别看擦边

好好戒色，远离一切黄源，一个人独处时要保持好警惕，独处时念头很容易就会出来，断念不行就会破戒。破戒后压力还是会在，还有陷入破戒后的悔恨中。所以无论如何都不可以破戒，有问题就要自我反省

你守的那一会儿，是不是感觉大脑很兴奋？你不撸之后，你有可能会发呆，然后突然一个念头，要不然打出来吧，反正我是为了自己，别人又不知道，如果你留的只是前列腺液，那么就像鸡蛋破了一个洞，流了蛋清出来，有价值，但没有蛋黄珍贵，蛋清可以通过很多方式来恢复，但是蛋黄就那么多，没了就是没了