哥哥们，我发现自己轻度阳痿和早泄了

我感觉我自己也到戒的时候了，因为我发现我马上提不起性趣了，给自己定一个小目标，一个星期！每天打卡，有想法就过来逛贴吧！打消自己的想法！明天晚上开始是第一天！
老哥们我这种状态可不可以不吃药，先养半个月左右？

药能不吃就不吃。第一步戒色初心是什么？为了什么而戒？新人来戒吧第一步很关键。

可以不吃药。药补不如食补，好好吃饭。饮食规律，作息规律。

即便是轻度的 也要坚持戒色。要不然后面就真的彻底萎了！到时候就是随便怎么刺激都没用！轻度的坚持半年以上才能有效果。有的人戒色几年才恢复几成。所以恢复是一个慢工程 急不得！而且戒色不能完全靠恢复来戒色 一旦恢复了 觉得自己又行了 于是又开始纵欲了 那样就是好了伤疤忘了疼！
想要身体恢复 必须戒色
想要戒色成功 必须学习
学习戒为良药 每天落实

【尊敬的超级会员V1】通过百度网盘分享的文件：《戒学视频》（下...等10个文件
链接：网盘链接
提取码：gyxz
复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」

别人很多吹牛逼！，不过哥可以很负责任的告诉你！你早泄问题已经好不了了！戒色你的身体素质会好，人也会放松，手淫大多会造成神经性早泄。所有没有药物辅助治疗你是不可能自己就好的。

加油

23   重度ywzx   女朋友嘲笑，永远抬不起头，毫无活得希望，简直就是毀了自己一生

早泄阳痿不是病，而是身体的自我保护机制，戒色养生把身体养好会自愈的。

彻底戒了，适度运动。固肾功，深蹲，提肛。早泄能恢复。恢复了些后面频繁纵欲又会变成秒。伤的深的不戒恢复不了的