15天yj3次，昨天晚上怕yj用了吉祥卧，今天早上又yj了

发表于 2024-9-10 16:01:43

怎么杜绝yj呀，怕什么来什么

发表于 2024-9-10 16:02:17

一直都是规律作息，恶习很少，这到底怎么回事，这星期遗两次，上星期1次

发表于 2024-9-10 16:02:54

吉祥物肯定半夜翻过来了吧，这个包吃住确实难，戒色后出现频繁遗精很正常，因为肾气没有恢复，肾的固精能力很弱，产生一点就容易遗掉。这个只能把该做的都做了，吉祥物和固肾功，剩下的只能等肾气慢慢恢复，最后遗精肯定会恢复正常。

发表于 2024-9-10 16:03:10

要避开导致遗精的原因，做固肾功加固精关，多看两遍遗精篇。

发表于 2024-9-10 16:03:40

对于如何杜绝遗精的问题，以下是一些可能有帮助的建议：1. 保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动可以有助于减少遗精的频率。避免过度刺激和兴奋，例如看色情内容或剧烈的运动等。2. 控制心理压力：遗精通常与心理因素有关，如焦虑、抑郁等。尝试减轻自己的心理压力，可以通过放松身心的方法来缓解紧张情绪，比如深呼吸、冥想或者进行瑜伽练习等。3. 学习性知识：了解身体的生理过程是正常的现象，不要过于担心。同时应该学习正确的性知识和技巧，以促进身心的健康发展。4. 咨询专业医生：如果以上方法都没有办法明显改善你的问题，建议你咨询专业的医生或心理咨询师寻求进一步的建议和治疗方案。他们可能会根据你的具体情况提供个性化的指导和支持。