高二，戒色半年了，今天是第十八天...想考个好的一本

各位师兄戒色得多久才能恢复啊？

一般坚持戒色养生 3个月就能改善，半年就能恢复不少，这个也要看你个人体质，撸龄长短，有无其他身体疾病。加油！

你认认真真戒到高三上学期，考个好学校没问题

你要是扎扎实实彻底戒色，每天早睡早起，适量散步，饮食清淡一个月，人就会变精神很多的，就有信心了，都是自己做出来的，加油

一直戒下去就行了，邪淫是绝不能碰的，邪淫的报应最快最惨！你是文化人，万恶淫为首你是知道的吧

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戒了就恢复了，在高中，sy主要会让你精力不足，脑力下降，上课犯困，戒了就好了，一般一两个星期就可以恢复活力，高中挺重要，千万不要sy，容易忘记知识点，忘记做过的题目，尤其影响记忆力，高中记忆力是很重要的，加油