短短一年就秃顶了！咋办？

发表于 2024-9-9 09:54:28

短短一年就秃顶了我才刚满30，现在每天都是戴着帽子出门，一想到我秃头了内心就很自卑，也不敢和女孩子说话，哪怕人家女孩子约我我都很自卑！有没有成功的师兄们恢复成功过得发量的！求解，我现在每天做梦都在掉头发太可怕了

”短短一年就秃顶了！咋办？

发表于 2024-9-9 09:54:44

加油，规律作息，适度锻炼，不要焦虑

发表于 2024-9-9 09:54:56

规律作息，可以去医院看看能不能植发啥的

发表于 2024-9-9 09:55:28

下载一个戒学书院，学习戒为良药，戒者录，加油

发表于 2024-9-9 09:55:53

会恢复的

发表于 2024-9-9 09:56:02

你这一年撸的严重，戒色半年会有恢复效果的

发表于 2024-9-9 09:56:22

坚持戒色养生一年之后后慢慢改善过来的！

发表于 2024-9-9 09:57:21

脱发算什么，我已经撸出精神分裂了，唉

发表于 2024-9-9 09:58:16

坚持戒色坚持每天来贴吧学习，学习戒色知识，学习精品贴，不看黄，看黄必破是真理，时时刻刻做到断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，多学习传统文化，多孝敬父母，不熬夜久坐，避免独处，上厕所不要带手机，上床睡觉不要带手机，坚持下去，持之以恒，加油吧友

发表于 2024-9-9 09:58:22

我一年的时候头发多了点头发问题想恢复要年数戒下去自然就会多加油兄弟下个戒书学院看看

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