一年多没手淫，但是频繁遗精，没有信心了

吃了快两年中药了，开始四五个月一直都有好转，然后就去工作了，结果老是累着，有心事睡不着，然后疫情，心里压抑焦虑，一直都在尝试了各种办法，吃中药、练功、冥想、读经，一年多没有手淫了，但是身体还是越来越差，没精神、乏力，一个月遗精八次，看到点希望就又遗精了，每天都觉得累，身体累、心累，已经没有没信心了

你这遗法根本没办法恢复。
看我的 你参考照做吧。

频遗是比较常见的问题 不必气馁也不要太担心 大多数戒友都要经历频遗关 因为每个人的伤精程度不同 所以频遗要多久能好自然不同  但是只要肯坚持 是一定能好的 我有一年多的时间频繁遗  一个月八九次的时候也有 但从没放弃 现在终于是好了 大概一个月左右一次  虽然也不是很理想的状态 但明显感到身体恢复在一点点恢复  现在能做的就是放平心态 做好断念 等待成功哪天的到来

那么你每次遗精之后都会反省自己，为什么遗精。固肾功有没有找到拉紧感？有没有认真做？有没有看老中医？有没有多吃素？至少吃十斋日有没有？我曾经有一段时间也和你一样，但是坚持过来也就好了，越来越好，人生总有一段苦难时间，不要怕，加强修心，什么困难也打不到你，反而让你成熟，强大，将来绽放更美的花朵。

还有，对父母态度如何？身体福报也是一种福报。熬夜戒了吗？有没有每天喝山药粥养生？脾胃不好也会导致遗精。自己喝粥就能养好的事情，不能坚持去做吗？

你如果不修善，不孝敬父母，脾气不改正，身体福报都没有，哪里来的健康身体？

加油吧，不管有什么问题，只要肯努力，都能解决，就怕你自暴自弃。坚持下去，才能遇到阳光。美好的未来总在后面等着你。

戒，睡眠是正确的时间吗？吃饭是在正确的时间吗？吃多了吗？情绪戒了吗？多行善事做了吗？只吃中药补阳气，练功打通阳气就能治好？要养成好的作息时间规律，养成习惯，吃饭睡觉按照自然规律转，用地球的力量治自己的身体，再加上自己多行善事与在情绪方面的对治，多管齐下，坚持下去才有力量。方法发给你，看你能不能照着做了，靠你自己，加油，一定可以的！

我这个月又频遗回来了，我以前最好能一个月三次，心态很重要，不要放弃

禁欲禁黄不要意淫，做固肾功和提肛功
多孝顺父母多做善事，多反省改过，如果有怨恨，嫉妒，严重自私等等慢慢改掉，
这个频率确实太高了。
也可以找试试中医，多管齐下