众生皆苦，万相本无，唯有自渡

发表于 2024-9-8 22:08:18

坚持了9天，失败了，今天重新开始，我在反思，我为什么没有坚持下去，不争气的我只能以两耳光以示惩戒，请大家监督我打卡

发表于 2024-9-8 22:08:33

今天破戒了，明天开始打卡

发表于 2024-9-8 22:09:15

一切靠自己，加油啊，一切得自救
每天坚持
吧里打卡监督自己

发表于 2024-9-8 22:09:29

一旦有了欲望，让我清醒的是：
我的大脑瞬间会想到接下来我还要干什么事并且立马去做，然后就想到为了幸福的生活，不能破，得把精力留在处理事情或者是干自己想干的事情上。一旦破了，生活中的事没有解决，自己想干的事，因为精力受限也不能干，以后会更痛苦。所以一有欲望，我是直接做自己计划中的事，或者是自己的爱好。
另外，当你精神很疲惫时，欲望会高涨，这是最常见的破的时候，此时要做的是好好的睡一觉，等第二天醒来，精神充满你会发现欲望几乎无了。
当你会有破戒的想法时，很多时候是你生活中遇到压力，亦或是思想懒惰，产生自满情况了。所以戒只是个表面，本质是我们生活有没有过好了。
其实，这是因为生活中充实了，你能在生活中感受美好，自然不需要通过刺激获得短暂的快乐。