一般的人戒一般的色

day3
学习1.5小时
健身1.5小时
戒色第三天，中午看了点不健康的东西，又硬生生憋回去了

加油

戒色，我强烈推荐读诵、抄写《僧伽吒经》，欲望来了也不要停，这部经感应快，效果猛。

加油共勉

利用大脑的机制戒色，这是我悟出来的，当你脑子里记起一些涩内容时，大脑有时候会误以为你在繁殖后代所以会一直分泌某些物质让你想那啥，所以你只需要想我又没繁衍生息我那啥个毛啊?意思是提醒你的大脑，真的，我一下子欲望就没了。人的情感是大脑分泌的物质多少决定得，要用科学的方法，而不是学佛学那些没用的知识。