刚刚我没忍住看了黄色视频之类的，戒了20多天

发表于 2024-9-8 13:37:18

看了黄色后又忍住了没手淫，但还是觉得肾很虚是为什？

发表于 2024-9-8 13:38:15

起心动念我认为就是破戒了，动了那念头说明还是沉迷于色情内容，未来也肯定戒不长久。要戒，就彻底断绝，彻底戒除，不要再沉迷于龌龊事

发表于 2024-9-8 13:38:21

看黄的危害也很大的，不下于一次破戒了，看黄不撸是最大的谎言，看黄就已经算破戒了，所以要做到坚决不看黄，加油

发表于 2024-9-8 13:38:43

已经破戒

发表于 2024-9-8 13:39:43

你好，师兄，看H就属于破戒了，因为元精已经被欲望扰动了，起不到滋养五脏的作用了，精气神是我们生命的根本，精生气，气化神，因此精是我们的根本，只有守住精了，我们的气才会足，神才能旺，这样我们做任何事情的效率都会高的，等下次再有看H的念头，你可以问自己，出了听从瘾的摆布，我还能做什么（可以是看书，运动，工作学习，打扫家务等等）这样我们就可以慢慢的摆脱，瘾对我们的束缚，最后推荐你看陈大惠老师的《此生必看的科学实验》和《色情泛滥对现代人的伤害》还有彭鑫博士的《伤德，伤身，损命的根本症解》多看几遍，视频里面讲的都是真相，希望我的一点拙见，能够给你带来，一点帮助，一起加油！

发表于 2024-9-8 13:40:35

朋友，学佛能够帮你戒色私信我

发表于 2024-9-8 13:40:46

平时是不是放任YY，YY也是暗耗，只戒不养恢复慢，戒除后也要注重养生，是身体恢复必经环节

发表于 2024-9-8 13:41:09

不戒黄是戒不掉手冲的
戒手最重要的道理之一，很多人还不知道！
戒手从戒黄开始突破容易很多！
黄的戒手的关系:
看黄和沾边的是一种精神瘾，这种瘾跟手艺瘾互相影响纠缠。很多人有个误区认为戒手很重要，注意力都在戒手上。但却没有发现黄沾边对手艺的作用。最大的瘾其实是精神大脑上的，而非身体的。身体上的瘾，可以通过转移注意力，做运动等来克服，比如手瘾就是身体瘾。而精神的瘾，其实是很难防的。很多时候都是精神上的瘾导致我们犯手艺，这个精神上的瘾其中最大的就是看黄和看沾边的。所以，如果能戒掉看黄看沾边，剩下身体的欲望，就好解决了，戒断看黄看沾边，戒手最少成功了一半以上。
戒黄戒沾边的方法:越时间久不看，越能忘记，瘾越小。身体欲望来了，做运动，转移注意力，无论如何也不要看黄！
同时多读圣贤书，孝顺父母，多做善事，适度运动，多晒太阳，培养正能量，对戒手戒黄好处极大！
加油