戒色两个月，就是遗精太多了

发表于 2024-9-7 19:50:24

有的飞翔的固肾功也遗精，今年都遗精四十八次的，身体恢复差，遗精多差点要我命

发表于 2024-9-7 19:50:37

少yy，少吃肉，别太劳累，固肾功找到拉紧的感觉

发表于 2024-9-7 19:51:00

你一定要找到原因啊。不能光靠固肾功，想想每次YJ之前，干了什么没有

发表于 2024-9-7 19:51:06

饮食要清淡，不要yy，避免上火

发表于 2024-9-7 19:51:37

固肾功要做到位，找到拉紧感晚上睡前做的时候要控制好量，不可太劳累，过于劳累也会导致遗精的，过犹不及！建议你看看戒为良药第41季，这季专门讲的就是控遗之道。另外铁板桥或站桩也有巩固精关的能力，关键在于做好做到位，中医也有讲到：久遗八脉皆伤！可以去找中医调理，也是一个不错的控遗方法。加油！

发表于 2024-9-7 19:52:05

要避开导致遗精的因素，多看两遍遗精篇。

发表于 2024-9-7 19:52:51

白天注意控制意淫一切负面，一定要心善，加油！

发表于 2024-9-7 19:53:19

《戒为良药》的第137季讲了关于如何控制遗精，你去认真看看吧。

发表于 2024-9-7 19:54:15

转载，但是这位师兄说的太好了:
别担心，刚开始戒色，每个月3次遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就好了。
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持。