兄弟们，说句真心话

戒色真的很不容易，戒了怎么长时间，所有的的痛苦都体验了一遍，焦虑，心慌，孤独，抑郁，自卑，失眠等等，这些痛苦反复折磨着我，让我一遍又一遍忍不住点开小网站，戒色是一个漫长且会反复破解的过程，靠意志力一口气戒下来真的很难，我也很佩服师兄们一口气戒了几个月的甚至好几年的，我不行，只能慢慢来，破戒也会有，但戒的意识时间长了也能克制点，最后我只想说一点，不要看小片！不要看小片！不要看小片！重要的事情说三遍，控制意淫的想法，如果真的忍不住想手了，是戒色过程中比较正常的，但是千万不要看小片去手，控制脑海里意淫的画面。看小片的危害比手更大，两者相加等于王炸，兄弟们戒色一定要戒小片。能看到这里我也希望兄弟们有所收获，能帮助一个是一个

为什么现在的人色心这么重，都是黄片害的，你以为戒色是戒sy啊，戒的就是黄片，太污染内心了

确实不能看，画面会深入脑海，加重淫心，更伤人

多看 看    有益身心的书籍！不行可以去 江西  吉安仙槎寺   打一个戒邪淫七  （就是7天在寺院系统学习戒邪淫，另外这个是不收费的）

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戒友，不要羡慕那些能戒几个月和几年的师兄们，只要你具备立场、信心、决心和执行力这四点，你会发现之前你遥不可及的目标你也可以做到，所以，拿出你的执行力吧，没有吃不了的苦只有享不了的福

加油，祝你成功

每天有没有学习

加油

加油，一定能够走出来，相信自己