打卡—day8

昨天又差点泄，忍不住又看了H，最后忍住了，上个小便就睡觉了；我这样不算破戒吧

加油

戒色需要严格的行动标准，管住自己，你做的还是不够，多学习学习戒色知识做笔记

一个人不肯改变，是因为伤的不够深，邪淫的危害已经不必多说了，不可自欺欺人。

师兄，这说明你还有淫心，你现在的调伏只是把它压住了，，这种情况，我建议你修一下九想观，
作十种观想，即想象。
第一步，把你喜欢的人的相取来，放在脑海中想象，她在和你对话，然后突然死掉了。
死了之后，身体冷掉，种种可爱不复存在。
接着，尸体肿胀、坏、血涂漫、脓烂、青瘀、虫瞰、尸首分离、白骨、火烧
以上九想，一步一步观下去
你网上可以找一点素材，对照看着图片观想。没有的话，我这里有

你这个属于暗漏比sy还伤身体的，戒色十规一定要落实，这样身体才会恢复的

多学习戒色文章，多行善，不看黄。

你这样其实已经算破了，这算暗漏了，对身体已经造成危害了，只要看了h，那么就算破了，尽管你忍住了，但心动则精就会跟着走，一定要坚持不看h，每天来吧里看看吧友的遭遇和对你有帮助的文章，如果实在有事情或很忙，那么每天也最少看一篇jie为良药，一定不要看h，看h的话是戒不掉的，jie为良药，不泄为补