四年戒油子谁能救我

19年就来戒吧了 开始凭冲劲戒了半年后因为被戒论坛的七部曲戒法吸引后离开戒吧，期间再也对戒吧升不起恒心 这四年里反复破 戒很少有超过十天的 而且我这四年破都是看同一部片 这片对我吸引力巨大百看不厌极其符合我的口味 每次这片的画面在脑海中浮现 用断念的方法去断了以后 它越发猛烈上脑的频次更高 最后被画面攻破 就去看片了 一般的片我看上几个月就没感觉了 但是这部居然一直能控制我大脑 不看它脑子就不由自主地浮现场景画面 知道不好想断却又反复出现 承受不了这种煎熬我还是破了 我也试过每天念口诀 念佛号 持楞严咒 但是每次都抵不过这片对我的诱惑吸引 究竟该怎么办才能断掉此片对我的巨大迷惑啊 加上我有神经症了晚上失眠到凌晨三四点  期间那部片不停地上脑场景印象实在太深刻 很是煎熬 然后又想去看那部片来增加睡意 不然让我抵抗一晚上我真的怕了苦死。各位前辈这种情况应该怎么办？我做了四年快五年戒油子了 这种知道戒色却怎么也戒不掉的感觉太痛苦了 谁来教教我啊

学习戒色宝典和前辈的经验贴吧，注意慎独，不要一直独处，就不会想这些了

把它删了不就行了

多做好事，并多做忏悔，为自己做过的错事忏悔，对自己的冤亲债主忏悔，有想改的心就是好现象，好的开始是成功的一半，相信自己，你可以的，加油。

看看我吧兄弟，我23但我现在是半死不活了，我以前是一天两三次，我现在遗精，脱发，失眠，大汗淋漓，而且现在尿尿和拉屎也会有精滑出，多次撸把下面搞坏了，赶快收手吧。戒了两百多天恢复特别不好。别像我，身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯

h全部删掉，然后你的口诀有没有念到条件反射，戒为良药有没有全部看完，楞严咒也只是辅助作用，重点是断念