求助，经常yy

还是偶尔会有yy，特别睡前yy，容易导致yj

频繁遗精恢复
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学习断念和练习断念口诀，用口诀断掉yy，加油。

要坚持练习断念口诀，每天坚持默背断念口诀500遍。断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。你可以在网上买个念佛计数器来计数。要练到一有邪念就下意识默背断念口诀那种程度。同时多学习戒为良药，戒为良药可以去浏览器里下载戒学书院。有什么不懂的来吧里问。要想戒色成功yy关必须过。yy要是能戒除，那么戒色就成功了一半。而且yy也是导致yj的一大诱因。睡前可以看会戒色文章，或者听戒色录音，戒色录音可以去荔枝听。睡不着可以闭目养神。

背戒色口诀化解欲望

加油

加油，我也是老是y y，为了自己，好好戒掉吧

yy说明你的行为已经被邪念控制了，当邪念起来的时候，要立马念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无

朋友您好，戒色想要控制不意淫，就要学会修心，当欲望来临的时候，一定懂得及时断舍离，不要等欲望之火烧起来了以后才察觉，这样就真的晚了，所以戒色一定需要好好学习戒色成功，用知识去打败心魔，用知识来提升觉悟，用觉悟来修炼自己的内力，加油，好好戒色，愿我们都能遇见更好的自己