强迫症的看法和治疗

我戒到365天破戒了，到今天又戒了23天，但感觉强迫症这几天快消失了，症状轻了很多，以前有十几个强迫症念头，现在慢慢消失。说明戒色确实有效果，很惭愧没有一直坚持戒下去，破戒了，引以为戒。如果你只是戒色初期，强迫症很严重，可以去喜马拉雅广播看森田疗法可以缓解症状，但要想没有症状一定要戒色，最少戒一年，我破戒就是因为强迫症严重情绪不好，破戒。

加油戒色，不要放弃

加油！

加油兄弟愿你成功

大哥，其实这次你的强迫症症状减轻并不是因为你戒色。而是因为你破戒了。这个强迫症就是一个考验，它的出现就是考验你一年下来的付出了多少的努力。如果你扛得住，那么更上一层楼。扛不住你输了。这其实就是症状反复。因为你破戒了，所以你强迫症自然好了。因为脑子多巴胺得到满足又继续休息去了。所以你要记住的是如果你再次努力到一年，记住了无论无何都不能输。因为这种精神类问题失败一次就会加重一分。会越来越困难改变

没破罐子破摔连续破戒，是好事。
不知你为何戒到365天突然破戒？

好好戒三年彻底恢复身体健康。加油顶

是的 我的强迫症当时就是通过戒色和学习森田疗法恢复的 但是如果你还是频繁sy就会反复

唉，果然学习努力不能松懈，一旦放松随时失败。365都输了。看来我要好好警惕自己

兄弟，看你不是12年到20年的时候，结婚了，强迫症都自愈了嘛，怎么复发了啊