为什么戒色十天了，还是硬不起来

千万不要过分关注恢复情况，越关注越容易破解。

你的戒色动机应该是以恢复身体为目标，努力戒色，做好养生，会慢慢恢复的，不能心急，身体的恢复是一个漫长的过程。

之前lu得太狠了

戒杀放生吃素，学习传统文化，助印戒淫善书，劝人守戒行善，孝顺父母家人，配合养生锻炼。

要有点耐心你想想自己之前看黄sy了多久，仅仅十天就想恢复不现实，如果恢复这么快的话吧里就不会有这么多被症状折磨的吧友了，好好耐心坚持下去逐渐就能恢复的，还有就是要树立正确的戒色动机，你要是为了恢复以后更好的放纵那肯定还会出现症状的，我现在是为了好好的恢复身心健康然后好好孝顺父母，所以你也加油