戒色反思日记

反思使人进步，今天来反思一下
不能把什么都归于手淫上，头疼医头，脚痛医脚。有的时候戒色时间长了以后，很多症状还是存在没好，这时候就要想想是不是其它原因了。我们想要改善这些症状，想要让这些症状消失，我们不仅要戒色，还要找到真正致使这种症状的原因，改掉那些坏习惯才能好。比如便秘，这个你戒色多长时间也好不了，你要做的是多喝水，多吃菜，多吃水果，多运动。戒色的同时改掉之前那些坏习惯保持良好的生活习惯才能改善这些症状让这些症状消失

加油

加油加油

终于看到正常的发言了，戒色不是万能的，别戒魔怔了