今天奖励开始不对劲，脑袋抽着疼

在吗

脊髓下流，脑髓下流，神经衰弱和脑瘤在向你招手

精尽人亡，你这还没到那程度，这是身体给你发出警告，要你要好好保养身体了，再撸下去只会更加苦大。你既然是高学历就应该知道学习的重要性，戒为良药这本书要好好研读，里面有你想知道的答案，加油，愿你早日戒除SY恶习，恢复身心健康

再这样下去离g不远了

既然知道错了，那就赶快戒色吧，现在就行动起来，养成每天老老实实落实戒色日课的习惯。
戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上
（观心断念在《戒为良药》51、67、84、90、99、117、128、131、132、135、138季有），
每天适当运动，
每天行善，
每天早睡早起，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！