请问各位师兄们戒断反应有哪些？

发表于 2024-9-4 19:23:51

戒了快20天左右，本来之前消失的毛囊炎又复发了（没乱吃东西），痘痘也多了一点，还有就是从12天左右开始有点失眠，不过白天有精神。请问师兄们这些都是戒断反应吗？戒断反应一般还有什么？大部分人多久才好？（本人十八）

发表于 2024-9-4 19:24:51

可以在戒为良药看一下戒断反应篇。

发表于 2024-9-4 19:25:27

戒断反应包含很多，你也可以理解为暂时的排病反应，和戒烟后戒断一样。一般个把礼拜就好了，这个时间不早熬夜，保持运動？

发表于 2024-9-4 19:26:24

戒断反应主要以前列腺炎为主，其次为睡眠障碍或者有烦躁情绪等不过具体还是得因人而异

发表于 2024-9-4 19:26:35

加油

发表于 2024-9-4 19:26:47

不是戒断反应，只是你没做好养生，戒色不戒口，康复路难走，戒色不修心，漏完你的精，戒色不养生，硬戒终难成。
”请问各位师兄们戒断反应有哪些？

发表于 2024-9-4 19:26:57

戒断反应种类比较多，大概表现为身体状态在某个时间段反而呈现下降趋势，但是这是恢复的前兆，一定要坚持下去，身体会慢慢调整过来

发表于 2024-9-4 19:27:55

我戒了差不多一年了，痘痘时而好时而又爆发，主要就是忌口，不吃辛辣油腻的，不吃发物，只要忌口做好了效果还是很明显的，主要就是看自己能不能做到忌口。很多东西我们从小就养成了习惯，要想一下改掉并不容易，需要勇气需要足够的决心足够的觉悟！如果是脾胃虚便秘内分泌失调压力大熬夜都容易长痘痘。需要多方位的去控制。