本人戒色47天，每天坚持早睡早起，但身体感觉越来越差了。

发表于 2024-9-4 19:25:47

本人戒色47天，每天坚持早睡早起，但身体感觉越来越差了。

”本人戒色47天，每天坚持早睡早起，但身体感觉越来越差了。

发表于 2024-9-4 19:26:39

恢复的过程中会时好时坏的，除了熬夜其他伤身的因素也要避免噢，比如说久坐，遗精。久视，经常发脾气，加油！

发表于 2024-9-4 19:27:25

不用过于担心，我也戒了第47天！

发表于 2024-9-4 19:28:09

了解戒色养生视频贴吧查得到

发表于 2024-9-4 19:28:23

加油，戒色路上有症状反复不要慌张，应该是你发脾气，伤了肝，肝肾同源，也伤肾气，保持心平气和，不良情绪也会破戒的，加油

发表于 2024-9-4 19:28:32

过程中一定要学会控制情绪多看正能量的视频文章可能是戒断反应恢复过程中会遇到症状反复期戒断反应不用太担心好好修养

发表于 2024-9-4 19:28:59

多锻炼

发表于 2024-9-4 19:29:08

看看中医吧，医生比你懂得多，如果有病或者需要调理也比较方便

发表于 2024-9-4 19:29:24

不能因为虚而不锻炼早起锻炼适量对身体恢复非常重要

发表于 2024-9-4 19:29:37

我也戒色了2个月了，疙瘩也比以前多了，感觉比以前更困了，其实那是戒断反应c,熬过去就好了

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