我要戒色了

已经连续三天了sy，每次完事都感到懊悔无比，看黄必破戒，我现在真的相信了，不要熬夜，不要独处，熬夜了就回脑子里想脏东西。今天（2023年6月19日2.28）在此立贴戒色。要投入现实生活，每周健身，有氧运动。不可拖延，要有执行力。每天睡前来此更新完成度。
从今天开始要真正戒色。
第一天  6.19  空虚的身体让我感到自责，一定要管好自己，哪怕为了对象。

多出去走走吧，开始几天一定不要 独处 不然一样会不由控制破

坚持努力~加油戒友！

第十四天，好久没来了，已经戒色十四天了感觉身体恢复了一点，不看黄，加油

兄弟，戒色不可强戒，强戒基本不长久。戒色一定要寻找适合自己的方法，戒色一定要多学习戒色文章，提高自己的觉悟，最好也帮助新人一起戒色，从而来巩固自己。也可以看看邪淫导致的各种症状来警示自己。然后做好平时的断念，邪淫的念头等肾气一恢复，就容易时不时的跳出来，有邪念一定要第一时间断掉。平时注意点，做好非礼勿视，卸载抖音、等擦边的软件，记住看黄必破。尽量避免独处，无聊的时候独处很容易破戒，可以多培养自己正能量的兴趣爱好，让自己过的充实起来。这是我总结的，希望能帮到你，加油，一起努力

十六天了，成功

17天看黄了，没lu，应该不算破戒吧

十八天看黄秒

又从零开始了，必须不能看黄了，切断黄源

下次想岛，看戒色文章