85天了还有五天就三个月了

发表于 2024-9-4 13:55:49

头发还是很细且不黑

吧友们真的有通过戒色恢复头发的吗
我看很多吧友都说三个月左右头发就开始好转
我自己倒是没看出什么效果来

”85天了

发表于 2024-9-4 13:56:16

8月尾刚理完发的时候

”85天了

发表于 2024-9-4 13:57:12

五年级的时候开始手淫到现在大二了
长达近10年的手淫代价也是相当的大
不懂未来还能不能恢复
现在毛囊里基本一根头发而且非常细

发表于 2024-9-4 13:57:56

第一次戒到85天以前最长也就戒过45天

发表于 2024-9-4 13:58:31

戒掉并做好养生控制好遗精次数，恢复才快的，加油。

发表于 2024-9-4 13:58:57

你好戒友，头发如果不是遗传那种，绝对可以恢复的，你可以看下飞翔哥的文章，里面就有说到怎么更好的恢复头发。

发表于 2024-9-4 13:59:02

兄弟，你想想你邪淫多长时间，恢复又要多长时间，戒色期间有没有熬夜呢

发表于 2024-9-4 13:59:30

光戒是不行，养生也要做好，首先要严格控制遗精次数，一个月最多3次遗精，越少恢复越快，其次要早睡早起（10点左右睡觉，6点左右起床），适当做有氧运动，有条件再进行食补，每天早上7点到9点喝杯养生粥，适当吃黑芝麻、黑豆、黑枣、核桃、山药等补肾食物（吃了后一定要注重修心，因为欲望会增多），加油！

发表于 2024-9-4 14:00:05

每个人的体质不一样，还有每个人的鲁龄也不一样，所以恢复状况也不一样。唯一可以确定的是继续戒会慢慢恢复。

发表于 2024-9-4 14:00:26

加油

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