每次都在半个月左右就破怎么办，反复期欲望太强了

每次都在半个月左右就破怎么办，反复期欲望太强了

在破戒高峰期，你可以试试吃全素或者少吃肉，不要吃韭菜、藠头、洋葱、葱姜蒜，严格控制好自己的饮食，这样欲望就会小很多；同时要尽量避免独处，多到大自然中去走走，这样可以调节心情和调整虚则亢的状态；独处时加强戒色文章的学习，最好把戒色文章下载下来，多看多做笔记，学习戒色知识可以淡化欲望和化解破戒冲动；破戒高峰一定要无正事不要上网，因为这时候你就是超级干柴，一点擦边内容就会点燃你的欲望。加油！

最好方法还是学习文章提高觉悟。

因为你只靠毅力去戒，没有讲究方法，这样是属于强戒盲戒注定失败。你来到戒色吧，要先去看戒色文章，比如《戒为良药》这种成功戒色的前辈所写的戒色文章，学习前辈成功的经验，学习戒色文章能净化思想，提高定力，还能学会如何戒掉意淫，所以你一定要讲究方法去戒，你如果来了这里还不学习戒色文章，还像以前一样强戒盲戒，那戒色吧就等于白来了

可以经常咏松忏悔三昧

欲望强的时候可以去学习戒色文章，也可以来贴吧看看帖子，或者出去锻炼锻炼身体。关键还是在于平时严格落实戒色日课

提高自身正气是很重要的
一是要好好孝父母，孝身，孝心，孝志，让父母省心，老有所养，心有愉悦，志有所成。
二是要多做善事，在自己有能力，还年轻的情况下，多做利国利民之事，爱护环境，珍爱和平，与自然和平共处。自身集聚了正气，戒色容易不说，福禄寿都有增长。
三是要多劝别人戒，发戒色书，贴戒色帖，这样可以提升自己的正气，正能量，又可以积阴德与子孙后代。