遗精和晨勃如何处理？

戒色七天后，凌晨五点无意中遗了，事后很懊悔。再次入睡，今早七点半又晨勃。师兄们，如何是好？

晨勃不用理会，这是一种正常的现象。遗精不频繁就好

戒色期间，遗精和晨勃是常见的情况，不必过于担心。以下是一些相关的建议：1. 遗精是一种正常的生理反应，不需要对此有过多的心理负担或自责。在戒色的过程中，身体的性欲可能会比平时更强一些，这可能会导致偶尔的遗精现象发生。只要不是频繁、持续的出现遗精情况，就无需过分担忧。可以尝试通过转移注意力、做运动等方式来缓解性压力。2. 关于晨勃，同样也是一种自然的生理现象。男性通常会在清晨时出现阴茎无意识勃起的现象，这是身体对刺激的自然反应，与个人的健康状况没有直接关系。如果晨勃让你感到不适或者影响到你的日常生活，可以考虑咨询医生寻求帮助。3. 在这个阶段中，保持良好的生活习惯是很重要的。例如保持足够的睡眠时间、避免过度劳累等都可以减少这些症状的发生频率。同时也可以适当进行锻炼以增强身体素质并提高生活质量。4. 如果这种情况经常发生并且对你的生活造成了困扰，建议你及时向专业人士求助，比如去看一下中医或者咨询心理咨询师。他们可以帮助你找到更有效的应对方法并提供专业的指导。5. 最后要强调的是，不要因为这种短暂的不适而产生焦虑甚至放弃的想法。坚持下去会有所改善的！希望以上信息对你有所帮助！

师兄您好：
只要避免连续遗精以及一月内多次遗精即可，您目前的情况尚未达到頻遗。遗精是非常容易碰到的常见问题，只要克服频遗即进入正向循环。遗jing一月1次最佳，2次成功，3次正常，6～8次或者连续几天属于不正常。因此我们要以减少遗精次数为目标，遗精越少损耗越小，恢复越快。症状持续严重时去正规大医院、以中药调理为主，症状缓解时以养生功法和运动为主。
●解决遗精问题核心
每天白天坚持运动、睡前采用吉祥卧入睡。倘若当天状态不好或预感到有可能遗精，睡前再补充做做固肾功，这样可以多重防护。
❖鸟飞式要领～缓慢、手部经络拉伸。双手缓缓放下，嘴巴闭起，同时脚跟慢慢放下，手一起来，自然有一股气到指尖；
❖固肾功要领～大腿韧带像皮筋一样拉紧拉长。睡前做200下，每组50次，分4组做，第一组热身，然后每组都下去一些，最后一组达到极限，冲击10次就停止，进步到一定程度控制在5次左右，让固肾功长期有效；
●避免导致遗精的因素
一旦正气开始恢复，马上就会有欲望，控制不住意淫就容易遗精：
意yin、劳累、睡前喝水锻炼、吃肉太多、盖太厚太重、熬夜久坐、运动过度、生病肾亏、挤压趴睡、生气嗔怒、受凉吃凉食；泡脚过热；憋尿；思虑过度；
●去正规大医院找口碑好的的老中医
直面自己的错误。痊愈的基础是jiese养生，否则吃再多的药仍容易复发。治疗时禁欲，疗效事半功倍。反之，纵欲是减法，吃药是加法，当减法超过加法，最后身体肯定不行，都会被疯狂纵欲给减掉；
加油，祝您早日戒除邪淫，有需要我的您随时吩咐我哈

谢谢各位师兄，今天起，我早晚做固肾功

晨勃可以通过早起来解决一下，每天6点起床就挺好，晚上9点多睡觉

多做固肾功，能有效治疗频遗

晨勃不用理会，遗精要严格控制，1月控制在最多三次以内遗精，遗精次数越少恢复越理想，遗精就是矛与盾的关系，通过固肾功加吉祥卧加提肛加固精关（盾），避免其他遗精因素（矛），晚饭早吃少吃，你可以认真研读一下戒为良药第137季控遗之道终极篇，里面对遗精如何控制写的很清楚了，关键是坚持，加油！