单身30年的自己撸了14年还没戒撸戒色导致情绪思绪精神都很差劲

发表于 2024-9-3 18:52:03

不知道我该如何从第一步戒撸戒色，吧友戒友能不能给我个方法，或者别人的做法经历
因为自己一次次认识的女生都是还没开始我和她的关系就结束了，因为我马上就30了，在不改变自己可能真的会孤独终老了，工作算的有头有脸，工作还是基本上每周都要去跑步锻炼身体的工作，可是我的这个习惯害了我非常非常非常深，以前也想过要戒掉，也知道这是个毒瘤，可是色欲望来了的时候任何事情任何东西都没有兴趣了，包括认识的女孩当时对她都不想去理，撸完之后就对身边的女孩没兴趣了，都说要有肢体亲密接触关系才能更快升级，可是没了欲望就不会想和她了，这几年包括家里人朋友介绍的女孩应该有10几个了，没有一个和我有结果的，反正就是欲望来了就会看片撸，不然就不舒服，有时也会忍几天想着不能撸，可是欲望来了就会想。希望有吧友可以点醒我，毕竟马上30了还没结婚，还没女朋友！想想我也是该着急了。希望能和大家一起戒掉人生最大的障碍。

发表于 2024-9-3 18:52:09

我还有社恐，但是分场合，在和女孩子相处时就会，可能就是撸多了没有了气场吧？

发表于 2024-9-3 18:52:51

我今年也30了，比你撸得久得多。我5年级就开始撸，只能告诉你，兄弟，你看看戒为良药吧，我当初就是看这本书入门的，现在我的身体已经恢复了很多，精神状态也回复了很多，也结婚生子了，但是还没完全恢复，但是我会继续戒下去，兄弟你也是，你现在属于戒色新手，我走到现在这步用了很多年，因为我悟性慢，再加上破戒多，所以一直都是断断续续的破戒，你肯定可以戒得比我好的，只要你去研究，去学习，去坚持