在浮躁的时代寻求一份清净

有戒友说，现在想清静点都难，为什么呢？
因为只要打开手机，哪里都能看见短视频，尤其是那些擦边的短视频。
都已经卸载了很多了，但是总要查一些东西，搜一些相关知识，不能全都卸载。
抖音、快手基本都卸载了，用浏览器，弹出来擦边、猎奇内容跟那些平台比更是有过之而无不及。想戒色真的很难。
我自己对此也有很深的感触。之前2018年抖音很火的时候我也看过一段时间，不过发现看上之后根本挺不下来，而且里面的很多内容距离我真的是太遥远了，不是不喜欢，只是那些内容，不在我的世界里，

上一秒看见那些悲惨的人和事，我会非常同情。下一秒看见那些搞笑的，我又拍大腿笑起来，赶紧艾特朋友，转发给他们。
再下一秒看见那些炫富的、或者生活的非常精致的人，我会觉得我走进了一个无论我如何努力都不能进去的世界，这又会让我有一丝痛苦的感觉。
我的各种情绪在短短的两三分钟内，可以被随意的调动起，让我不能专心去做自己眼下的事情，所以我不看短视频，都卸载掉。

手机里几乎精简到一个微信，我还记得2016年微信公开课上，微信之父张小龙说，好的产品是让人用完即走，因为大家每天浪费在手机上的时间太多了，他希望大家能放下手机，用户价值并非黏得越久越好，一切以用户价值为为依归。但是现在微信里也各种各样的短视频、直播、问一问、看一看、小绿书，让人根本走不出来。
张小龙还记得他当年在公开课上说的那些话吗？
当然了，大公司不能掉队，这是互联网的竞争，竞争的结果是市场份额被蚕食，是你死我活，没有硝烟的战争，最后苦的还是用户。
苦的更是那些没有自律、自控能力的戒友们。

况且互联网内容同质化非常严重，真真假假又很难让人分辨。
但是现在传播内容又要靠这些，直播、短视频我也需要借助这些，关注尘心老师视频号和抖音号的人应该知道，我经常拍几个视频就停更了。一来是平时比较忙，二来是我确实想脱离互联网，但是没办法又要用，很矛盾。

结果点进去又发现，大部分是一些无营养，博人眼球的东西，白白浪费时间。
所以一来二去，我是不喜欢这类大数据推荐，感觉大脑被绑架了，被愚弄。
现在只想多静下来翻翻书了。因为近几年网上各种重复的、答非所问的东西也越来越多。有时候一个简单的问题，搜几页都找不到答案，上网上的头很大。
经常想要逃离网络。当然，不可能真的逃离，但偶尔放下手机、电脑，清净一下也好。
例如每天半小时，看看书、打打坐，或是手动写点什么，自省一下，始终保有一份独立思考的能力。
大家平时玩手机多了，有人可能连汉字都快不会写了。所以戒友们其实也可以，每天拿出一点时间，静心思考一下。
往大了说，人想走得好，一定要低头看路。选择大于努力，需要有反思、复盘的时间。

理解你的困扰。在这个信息时代，的确很难避免接触到各种擦边或者猎奇的短视频内容。以下是一些可能对你有帮助的建议：1. 使用防沉迷应用：有些手机应用程序可以帮助你限制每天的屏幕时间或设置特定的“禁用”时间段。这些应用程序通常会提供一种机制来阻止特定类型的应用程序在设定的时间内运行，这可以包括社交媒体、游戏和视频分享平台等。如果你觉得卸载某些应用是一种解决办法，可以考虑试试看这类工具。2. 利用浏览器的设定：大多数现代浏览器允许用户自定义其主页并选择默认搜索引擎。你可以考虑将浏览器的主页设置为一个没有图片或广告的空白页面，或者使用一些更健康的内容作为你的默认搜索结果，例如百度百科、维基百科或者是你想要学习的专业知识网站。此外，许多浏览器也提供了防止弹出窗口的功能，可以在设置中开启这个功能以减少弹窗内容的干扰。3. 制定个人计划与目标：设立具体的目标和计划，如每日任务、每周学习进度等。将注意力集中在追求自己喜欢的事情上，而不是仅仅依赖于外部的激励或娱乐。培养自己的兴趣爱好和技能也有助于提高自信和满足感。4. 寻找支持：如果有意戒色的话，也可以尝试找到同类的群体或是加入一些相关的社群组织。这样可以有人互相监督和支持，同时从他们那里获取经验和建议。5. 寻求专业协助：如果发现自己难以控制或抵制诱惑，那么可能需要借助外界力量的帮助。比如咨询心理医生或其他相关专业人士可能会是一个好的解决方案。6. 阅读和学习正面知识：通过阅读书籍、文章和研究资料等方式获得更多有关节欲和身心健康的知识。了解正确的性观念以及如何在日常生活中保持平衡和积极的态度对于个人的成长和发展至关重要。7. 注意身体健康：保持良好的生活习惯也是非常重要的。定期运动、合理饮食、充足的休息都能够使身体更加健康和精神状态更好。合理的作息有助于抵制不良习惯的产生。最重要的是要坚定自己的决心，确立正确的态度和对自我健康的负责任意识是成功戒色的关键所在无论面对何种环境，只要内心有足够的毅力和信念就一定能够克服困难走向成功

你说的很对，现在的软件都是想办法吸引你让你上瘾

支持

末法时代修行，最困难的就是面对庞大的信息流，有时候挺羡慕农民的，种地虽然辛苦，但内心充实

回复8楼楼中楼吧友 @买蔬菜的皮皮