戒色刚开始都是憋过去的吗？

戒色刚开始的时候都是要憋的吗？
我看有人说不是憋的要什么什么的，我都觉得根本就是站着说话不腰疼，都已经习惯手瘾了哪有说一说戒脑子里面就不想h色了。
我看过很多帖子了，就是说在欲望上来的时候马上要射的时候憋回去了他们就说这叫已经是破戒，而且憋回去对身体也不好，他说这话是什么意思鼓励人破戒吗？
他让人一开始就无欲无求的谁做的到？在最末的时候憋回去了他就跟你说这种不清不楚的话
我就想知道一下刚开始戒色的时候都是不是硬憋过来的，因为我看他们说的这话什么对身体不好要不就是要从心里不去想这种事情我要是做的到我也就没有这方面烦恼了

戒色并不是要求你完全抑制所有的性想法或冲动，而是要逐渐减少次数和频率，最终达到控制自如的状态。在刚开始戒色的阶段，可能会出现一些欲望和冲动的挑战，这是很正常的反应。在这种情况下，你可以采取转移注意力的方法，比如去做运动、学习新的技能、和朋友家人交流等，以分散注意力并缓解冲动。憋回去并不推荐，因为这样容易导致前列腺充血过度，从而增加前列腺炎等疾病的风险。如果你感到困惑或不确定如何处理这种状况，建议你咨询专业的医生或心理健康专家，他们可以给你更具体的建议和支持。另外，每个人的情况和挑战都是不同的，所以没有一种通用的方法适用于所有人。关键是要找到适合自己的方法和支持系统来克服困难。这可能需要时间和耐心

下载一个戒学书院，学习戒为良药，戒者录，加油。

就是憋过来的。只不过是有方法的憋。

多去看看戒色书籍，就跟你上学一样，什么都不去学怎么会做题呢

这话不是鼓励人破戒，意思是说不要存有侥幸心理，以为撸一下不射出去就不算是撸管、就对身体没有伤害了。戒色的目的是改掉手淫、意淫的恶习，不是叫人无欲无求。手淫、意淫本来就是一种对身体有害的不良恶习，如果放纵不理的话就会像野火蔓延一样，戒色同样也是要通过学习戒色文章，了解邪淫的危害，掌握正确的方法来改变自己的身心最后戒除手淫和意淫

这话的意思是根本就不要看黄不要去撸 不是说要你撸到快射的时候憋 兄弟下个戒书学院看看 加油