兄弟们运动过头会遗精吗

最近开学大三，半个月遗精4次，就是天天5公里，前一个半月才遗精一次两次，之前多数一个月3次这样，没女朋友，什么问题兄弟们

会。撸多了就会精关不固，再运动多了。就会遗

劳累过度就是会遗精。

身体虚的话，运动过度是会遗精的，看速度吧，5公里要是23m以内，运动量会比较大，天天跑肯定伤身体，要是30m那还行，不过还是建议不要每天5公里，可以跑一天休息一天做一些其他运动

遗精是一种正常的生理现象，通常在无性交活动和无自慰的情况下发生。然而，如果频繁发生或伴随其他不适症状如尿道疼痛、下腹部疼痛或腰痛等，可能需要关注并寻求医生的建议。关于你提到的“运动过头会遗精吗”的问题，一般来说适当的体育锻炼可以增强身体的健康状况和提高免疫力，对于减少不健康的性生活有一定的帮助。但是过度的运动会增加身体疲劳感，有可能导致梦遗的次数增多。因此建议你适当调整锻炼强度和频率，避免过度劳累影响睡眠质量和生活状态。同时注意保持规律的作息时间，饮食均衡，保持良好的心态也有助于身体健康和维护良好的生活习惯。

做固肾功移固肾关就行，又不是很难

白天不要意淫，远离一切意淫来源，

你戒色前期运动选择大量轻运动，不要剧烈运动。

运动适量！平常有做控遗吗 固肾功 吉祥卧 提肛运动！

运动过度劳累是会导致遗精的，五公里强度太大了，运动量自己要把握好。