就是我应该怎么做呢？

就是我发现一个问题，在来月经期间我才不去sy，月经走了又开始了怎么办啊？

试着分散注意力

最好让自己忙起来，这个很伤身体和福气。多出门晒太阳，可以给自己安排一些户外活动，多和他人交流。这些是比较是实际的操作，但是不能强戒，要配合修心，比如分析自己sy的心理原因等。

多看戒色文章，学习传统文化，替换头脑的淫思，念断念口诀“念起即断，念起不随，念起觉知，觉知即无”。另外可以练固肾功，推荐“正气”APP给你，希望对你有帮助。加油加油加油