精满自溢是不是正常现象

戒色快一年了半年前的半夜，遗精了，正常吗，还有就是，自己压力很大，从去年十一月到今天，感觉并没有恢复多少精气神，老二还是一碰就要泄，刚才泄了之后发现脑子瞬间轻了，精液非常粘稠还是淡黄色，正常吗

不泄才能更好恢复

恢复慢有多方面原因，不断改进，牢记戒se使命

戒＋养生才行噢

加油楼主好好戒色养身恢复身体健康

遗精正常，但是一碰就泄就不太正常了，可能你肾气太虚弱导致滑精，继续坚持戒下去吧

也就是说你一年了才遗精过一次？那应该恢复地七七八八了吧。

不要想这么多，戒色是根本，可能以前伤的太重了，可以试试中药调理加快恢复速度，平时坚持学习戒色文章提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念减少YY，学习传统文化使自己内心纯净，平时多运动养生，多做善事提高德性正心，加油兄弟

师兄，学会顺其自然，让一切自然而然就好。别急在变好