连着好几天没有打卡

今天是第22天了，中间断了几天并不是破戒了，而是工作太忙，给忘了打卡了，然后今天夜里两点多的时候，竟然遗精了，是不是因为长时间不排出，才导致遗精的？我这真的不算破戒吧，反正都是精子排出体外，算破戒吗？

吧友们？

刚开始戒色，这个遗精通常是1个月2次左右，遗精并不算破戒，但也是肾精流失的一种方式，做固肾功能减少这个遗精次数，甚至达到1个月1次。这个时候，肾精能很好的转化成内在的能量，对整个人的精气神都有很好的提升。平时要多看看飞翔老师的《戒为良药》，书中有详细的戒色理论。
加油，一起努力。