今日立下戒色目标，表决心

今夜无事翻来覆去难以入眠，之前初中不懂事有sy习惯，每天都有，甚至一天几次，身体虚弱，之后发现有杨伟早谢症状，后悔无比，在坚持锻炼一段时间，断断续续戒了一段时间，有所改善，一直没有立下决心，中间也经常破戒，今夜再次sy，十分后悔，遂立下决心，今日开始，不再沉迷，戒sy，学习养生之道，活出精彩，望各位好友互相监督，互利共勉！