有没有相同经历的

耳鸣好了，精神好了，但是睡觉时间变短了，失眠，怎么办，

我有过一段这样的情况，就是最近！通过做养生功法，我调整了状态，我做的功法是艾灸+按摩！

你也是精神恢复后失眠吗

师兄你耳鸣之前有多久了

师兄看到你的案例我太兴奋了  我也耳鸣两年了  请问师兄你戒了多久呢  这期间有做什么养生功法  或做了促进耳鸣恢复的事吗