还要重新开始吗

破戒第一天，才坚持了14天，就破了，失败了这么多次，感觉在这条路上看不到尽头了

我也来签到 事在人为…想少走弯路错路能理解，但不可能一帆风顺的，要有这方面心理准备，加油吧

自己总结破的原因　一定要改啊。必须下大决心去戒　不要有侥幸心理　不要对sy再有贪恋。欲望大就多吃su 少吃肉　荤吃了会增长欲望容易控制不住破。平时不要YY断念要快　每天学习戒为良药。戒sy主要就是断念和修心　断念是核心做好了就能戒得久。

戒色是一个需要耐心和毅力的过程，有时候可能会遇到挫折和失败。但是，不要放弃，以下是一些建议帮助你重新开始：1. 分析原因：回顾自己破戒的原因，是因为什么原因让你失去了控制？找到问题的根源有助于采取适当的措施来避免相同的情况再次发生。2. 制定计划：设定一个可行的目标，并制定一份详细的计划，包括每天或每周的进度。这可以帮助你建立明确的目标和步骤，逐步克服自己的问题。3. 学习知识：了解关于性的健康知识和正确的性观念是很有必要的。通过学习相关知识可以增加对性的理解，从而更好地掌控自己的欲望。4. 控制情绪：在戒色的过程中可能会出现焦虑、压力等负面情绪。学会有效地应对这些情绪是很重要的。可以通过冥想、运动等方式来缓解压力和平静内心。5. 寻求支持：与家人和朋友分享你的目标和挑战，或者加入一些专门的支持群体或组织。他们的支持和鼓励可以帮助你在面临困难时保持积极心态。6. 管理时间：合理规划和管理时间是成功的关键之一。将时间分配到有意义的事情上，例如学习和锻炼，以减少无聊的时间和胡思乱想的机会。7. 培养良好的习惯：注重饮食、睡眠和锻炼身体等方面的良好习惯也是非常重要的。它们不仅有益于身体健康，也有助于提高心理状态和精神面貌。8. 持之以恒：最重要的是坚持不懈地努力。即使遇到了挫折也不要轻易放弃，给自己一些时间和机会去调整和完善自己。记住要一步一步地前进，相信坚持下去会取得成功！请记住，每个人的情况都不同，以上只是一些普遍的建议。如果你有特殊的问题或需求，可以考虑咨询专业的医生或心理咨询师来获得更具体的指导。

迎难而上，越挫越勇，要每次比上次戒的更好！
优先吸取教训，精费不能白交，长记性最重要