精虫上脑怎么办啊

发表于 2024-8-31 21:57:33

第二天就有点坚持不住了

发表于 2024-8-31 21:58:07

出去活动一下，习惯几天就好了

发表于 2024-8-31 21:58:48

这时情况很危险，必须念头袭脑立即断除邪念，不要让小火苗烧大起来，要发狠心斩断心魔。

发表于 2024-8-31 21:59:37

加油加油

发表于 2024-8-31 22:00:01

身体虚弱，心火旺，导致欲望也强，看看戒为良药，读戒色文章增加定力

发表于 2024-8-31 22:00:32

首先，要明确的是，戒色并不是一件容易的事情，因为人的欲望和本能是很难控制的。但是，如果能够坚持下去，就可以逐渐摆脱对性的依赖，从而获得更好的生活和健康。对于精虫上脑的情况，可以采取以下措施：1. 转移注意力：当感到欲望来临时，可以通过做其他事情来转移注意力，例如运动、读书、听音乐等，这些活动可以帮助你分散注意力，减少对性的渴望。2. 培养健康的爱好：寻找一些健康的爱好，如绘画、写作、旅游等，这些爱好可以帮助你放松身心，减轻压力和焦虑，同时也可以帮助你更好地控制自己的情绪和欲望。3. 与他人交流：与亲朋好友分享你的感受和困扰，他们可能会给你提供有用的建议和支持，同时也可以让你感受到有人关心和理解你。4. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法通过自我调节来解决这个问题，可以考虑寻求专业心理医生的帮助，他们可以根据你的具体情况制定相应的治疗方案。总之，要想成功戒色，需要不断地努力和坚持，同时也需要有足够的信心和耐心。