假如结婚了一周来一次

那不也和sy排出一样的吗  那要怎么做到一戒戒到底

不一样。邪淫和正淫完全不同。这些简单问题自己读读戒为良药就有答案。

飞翔大哥提出的主张是婚前戒色，婚后节制

性生活可以减少比如15天一次，

怎么说呢你自己都知道自己身体不好还会一周一次?  结婚不是结束是新的挑战你要想方设法和老婆达成共识比如两三个月可以一次  并且到一定年纪以后就尽量不要再做了  否则身体受不了的  婚后只要不是婚外情不是sy  而是和妻子的正淫的话那不算破戒  但是还是会伤身体

节制

婚前禁欲婚后节欲 ，，，婚前身体不好的，建议婚后要跟妻子说明白，尽量的把身体养好再做。
身体不好的情况又有房事，，恢复有点难度，禁欲是恢复最快的，如果身体不好又房事，可能身体会越来越差。