记录贴，从半个月开始

本人今年二十九，第一次是从零七年开始的，之后就一发不可收拾。
一九年认识了本贴吧，之后开始戒，屡戒屡败，周而复始，至今以彻底沦为了戒油子。
直到半个月前，因彻底受够了现在的自己，励志一定要不付代价的解除次陋习。

戒色第七天，梦遗了，内心受到了一定打击，戒色的决心再次被动摇，但最终还是靠学习戒色文章和修心断念，勉强化解了。
然后开始结合戒色文章里的解决梦遗之法，积极总结了最近几天的行为举动，最后发现导致梦遗的原因是，熬夜，大量吃肉，喝冰水，吃宵夜。
发现原因，改正原因，争取不在让此类原因让我梦遗，加油，奥利给

加油，要下大决心戒色。不要每天拖着得过且过

加油，梦遗后欲望会很重，需要格外小心，多来贴吧交流

加油

遗精后你要做的就是管理情绪 保持警惕 控制好导致遗精的事情 遗精虽说能让自己受到打击 但是不是破戒的理由啊！然后戒色一定要多学习戒色文章，传统文化，学习提升觉悟，觉悟降服心魔，既然要戒就要彻底看清适度无害论，一次都不能有！心里面要认识一点，不管发生什么，不撸是最后的底线。你把该做的做好，尽量做好，如果还是出了小插曲那就当他是考验。加油！

建议楼主去戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和方法总结，很值得深入学习。戒色同时也要注重养生，杜绝熬夜久坐这些伤肾气的行为，少吃荤食也有利于减少欲望。

戒色第十天，邪恶的念头总是不停的侵蚀着我，脑子里的幻影陆续浮现，走在街上目光也总会情不自禁的看向异性吸引之处。
迷茫不安，焦虑，恐慌。

戒色第十二天，今天休息，早上八点睡醒，一直躺在床上，邪念浮现，欲望凝结，险些心神失守，好在及时醒悟，连忙进浴室，经寒意洗涤，自此心无杂念，又怕前刻情景再现，连忙出门，走小巷，逛大街，现时入贴吧，惊现一贴，其意症状对标，查百度，对自身，阴虚火旺，欲望强大，偶可食左归丸，同时兼修心断念

戒色至今，已有半月，周身症状仍在，但精气神明显好了不少，即使如此，依旧不可大意，自觉需多逛贴吧，学习技巧，修心养性，同时进行交流，加油。