为什么我意淫以后就脾气暴躁，身体虚弱，全身无力，做噩梦盗汗？

加油

朋友您好。
意淫和手淫对身体的是一样的，一个是暗漏，一个是明漏，想要彻底戒除手淫，就要控制好不去意淫，，这是一环扣一环的，戒色前期一定要好好学习戒色知识，不要用意志力去戒色，这个很重要，强制戒色，只会适得其反，加油朋友。好好戒色下去，愿我们都能遇见更好的自己

冰冻三尺，非一日之寒。

精动了  和我差不多 阴虚了