继续坚持✊

第5天了，感觉越难越难熬了，稍微一点刺激都有点受不了。

不要强戒盲戒，强戒盲戒必破，戒色最重要的是要学习戒色文章，建议你学习（戒为良药），里面有专业的戒色和养生恢复方法

加油

提高自身正气是很重要的
一是要好好孝父母，孝身，孝心，孝志，让父母省心，老有所养，心有愉悦，志有所成。
二是要多做善事，在自己有能力，还年轻的情况下，多做利国利民之事，爱护环境，珍爱和平，与自然和平共处。自身集聚了正气，戒色容易不说，福禄寿都有增长。
三是要多劝别人戒，发戒色书，贴戒色帖，这样可以提升自己的正气，正能量，又可以积阴德与子孙后代。