百日筑基打卡，各位老板监督

第一天
今年23岁，从14岁开始sy，一直到高中毕业还感觉良好，身体觉得没啥大毛病，但也有一些症状，很难集中注意力，记忆力衰退健忘，逻辑思维能力差，因此学习成绩一落千丈，最终只考上了一所大专。上了大学之后，又是熬夜久坐，又是喝酒纵欲，症状爆发的很严重，一直想戒色，却总是戒戒停停，每次都不能坚持，导致戒色的成果很差，身体一直恢复的不是很好。
这一次，我特意请了假，回到家里，抱着决心，要跟sq来一场殊死搏斗，先给自己定下一个目标，戒色一百天，今天是第一天，一定要做到，我不想再过那种暗无天日的生活了，我也想让自己的生活充满阳光。
请各位志同道合的兄弟们监督我，督促我，百日筑基，一定要达成。

加油，多学习提高觉悟。

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，加油

想问一下大家的戒色，包括doi么？还是单指的sy

希望你言出必行

打卡第二天
刚刚在电脑上的贴吧鼓励戒友，居然被网页中间的美女图片吸引了几秒钟，心中的贪恋还是很深，罪过罪过
各位一定要控制自己的视线，一定不要看擦边的内容，太危险了，很容易就让自己失控，然后就像疯了一样不停的找黄看黄，最后导致sy
看黄必破，看黄必破！

我确实能看到这次你的决心很大，但是过来人提醒你一定，千万不要强戒或者盲戒，每天一定要坚持的学习戒色知识，让自己戒的彻底。让自己戒的更长远。

在家里面不要天天躺着看手机 可以出去散散步，学习学习戒色文章，提高自己的戒色意识，一定可以战胜

第三天
打卡，今天欲望还是很强，居然特别的想看黄，心里有个小人一直在怂恿我，说就看一看，看一眼，不会有事的，但是我知道这是心魔的考验，所以我来到戒色吧鼓励戒友帮助戒友，果然可以化解邪念

加油 好好戒除 多看看戒为良药