戒色说到底是生理问题而非意识问题

发表于 2024-8-30 09:49:33

个人曾经走过很长的戒色弯路，现在分享几点经验。
1 很多戒友深受戒为良药的影响，认为戒色就是所谓的洗脑，其实这方法不仅无效而且笨，你明明是生理上的反应怎么可能通过意识层面去改变它呢，是物质决定意识，而不是意识决定物质，生理上的冲动应当采取采取转移注意力的方法或者冷水冲洗龟头的方法（大部分撸者龟头都很敏感，冷水冲洗可麻痹神经）当然这本书让你知道了撸管有害和部分中医知识，是有功的。
2 戒色应该培养正能量，例如运动，培养有益爱好，多接触正能量的人，多参加正能量的群体，正能量足了自然不会沉迷于色欲，因为你提高了你自己的层级。
3多读寿康宝鉴，此书可读，本书对人有警醒作用，要时刻提醒自己色情危害，警钟长鸣
4戒色是系统工程，不要妄想一下就能戒色成功
祝大家都能戒除邪淫，恢复身体，早日离苦得乐。