救命。。。。

师兄们，我正处于破解的边缘了，现在就我一个人，已经戒了有15天了，真的有点扛不住了，师兄们救救我

不能破，这是底线，多练习断念口诀，加油扛过去，身体会恢复些的

实在不行就出去走走

女色只是空

别人劝不了你 更救不了你 只有你自己才能降服心魔！别人就是把道理给你说完了你要破戒还是得破，真的是全靠自己！

出去跑步，把自己跑累了，然后早点休息。不看手机。

去运动，把火降下来就好了，加油！

严格落实戒色十规苦练观心断念

①欲望来了要立马分散注意力，要不就立刻去人多的对方 不要独处
②要么0次 要么无数次！没有适度！

强戒注定失败，很多人靠毅力戒，靠意志力戒，破戒了就说自己意志力太差了，戒色是需要系统学习，戒色的方方面面就要涉及到，提升自己戒色认知，就像一个人没学过开车，他去开车不会开，却说自己毅力不行，这不可笑吗，一定要学习，戒色成功的唯一出路就是学习戒色文章提升戒色觉悟加油