该怎样才能不被诱惑？

本以为自己自己不在乎异性了，可是一看到擦边、暴露、或者身材爆满、身材好的异性。自己就忍不住幻想甚至是去看h寻找与她们相关的h看，哎。等自己发觉时已经破戒，根本控制不住。好难

您可以看看这个戒色的方法
诵大悲咒和九想观能帮助到你，加油

想要不被诱惑，你可以采取以下措施：1. 培养健康的生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠和适当的运动可以有助于提高个人的整体状态和精力，从而减少被诱惑的机会。2. 提高自己的认知水平：通过学习并了解道德、伦理和文化等方面的知识，可以提高自己对性行为的认知和理解，从而减少对性的过度关注和幻想。3. 建立良好的习惯：建立一些好的习惯，如每天坚持阅读、学习和成长等，可以帮助你更好地控制自己的行为和思想，从而减少被诱惑的可能性。4. 与他人交流：与朋友或家人分享你的困扰和问题，可以获得支持和理解，同时也可以从他人的经验中得到启发和建议。最重要的是，要记住性行为是一种个人选择和自由，但也需要考虑到对他人的尊重和社会责任。如果你感到无法控制自己，建议你寻求专业帮助，例如咨询心理医生或性治疗师。

看这个

管理好视线非常重要

这涉及到视线管理的问题，你得非常注意视线管理，非礼勿视，看到了诱惑的要立刻移开视线，不能有一丝贪恋！
不过你视线管理不行只是压死骆驼得最后一根稻草而已，
你会破戒，戒不掉，根本原因只有一个，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）
2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上
3.每天适当运动
4.每天行善
5.每天早睡早起
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己的言行过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！

不去人多的地方

生活在这个社会，不想接触女人肯定不行的，所以怎么跟女人交往？因为我们都太猥琐，根本不懂跟女人交往导致，我最近发现一个方法，就是见到美女多去想她的美好，和家里人的快乐，和她爱人的美好幸福，其实练久了，自然不会有色心。

回复4楼楼中楼吧友 @过往f.  ：戒色是一个涉及个人身心健康的复杂问题，以下是一些建议来帮助你应对诱惑：1. 保持健康的生活方式：保持良好的睡眠、饮食和锻炼习惯可以增强身体和精神上的健康。身体健康有助于提高抵抗力和控制力，以对抗诱惑。2. 发展积极的兴趣爱好：寻找一些感兴趣的活动或爱好，如阅读、学习、运动或艺术等，可以让你的时间和精力集中在这些积极的事情上，减少对色情内容的关注。3. 寻求支持与帮助：与朋友、家人或专业人士分享你的困扰和努力是很有益的。他们可以提供支持和鼓励，或者你也可以考虑咨询心理医生或性治疗师的专业意见。4. 设置目标和计划：制定明确的目标并制定计划来实现它们。将注意力集中在实现个人目标上，例如学业进步、职业发展或健身计划，这将使你对色情内容的需求降低。5. 使用适当的工具和技术：使用反色情的软件程序或网站过滤器等技术可以帮助限制接触不良的内容。此外，你可以尝试参加在线社区或论坛，与其他志同道合的人交流并相互支持。6. 坚定决心和控制意识：要意识到戒色是一项挑战，需要坚定的决心和持续的努力。在面对困难时不要放弃，记住你的目标是值得追求的。通过培养自我意识和自我认知，增加对自己的控制能力。7. 寻求专业的指导：如果你发现自己在戒色的过程中遇到了严重的困境或无法自控，可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以为你在整个过程提供更深入的支持和建议。8. 学习冥想和放松技巧：冥想和深呼吸等放松技巧可以帮助你平静下来，减轻紧张感和对性的渴求。掌握这些技能可以帮助你更好地管理自己的情绪和欲望。9. 将注意力和能量转移到其他方面：当你感到自己受到诱惑时，试着转移话题或将注意力集中到其他事物上。这可以通过参与各种活动、社交互动或探索新的兴趣领域来完成。这样可以让你暂时远离色情内容的吸引力。10. 与他人建立亲密关系：如果你有稳定的恋爱关系或其他形式的亲密伴侣关系，可以考虑将这些需求放在首位。与一个理解和支持你的人建立深厚的联系可以使你不再依赖色情来满足情感上的空虚。11. 进行精神修行：某些宗教信仰或灵修传统提供了有关节欲和净化心灵的教导和方法。如果你是信教或有类似的兴趣，可以研究相关的文献和实践方法进行练习。这有助于提升内在的精神状态，从而削弱对色情的依赖。12. 接受自身现状并发扬优点长处：每个人都有自身的特点和缺点。认识到自己的优势和劣势后，专注于发挥自己的强项和个人价值观能促使更加自信和满意的生活方式摆脱不健康的成瘾行为。请记住，每个人的情况都是独特的，所以以上策略可能不一定适用于所有人。最重要的是找到适合自己的方法和资源来克服这个挑战。如果觉得有必要的话也可以考虑咨询一下专家或者是资深的戒色人土来获取更多的帮助！

念观音心咒